سجلي الآن
عرض لفترة محدودة — خصم 50%

حققي حلمك في الرشاقة مع شروق خليفة

برامج تحدي مدعومة بخبرة حقيقية وتصميم يناسب حياتك.

اختاري برنامجك سجلي الآن
0 أسابيع برنامج
0 نسبة نجاح
0 متوسط الخسارة

برامج التحدي

اختاري البرنامج المناسب لك

ابدئي رحلتك نحو حياة صحية ونشيطة — مسار واضح، دعم يومي، ومجتمع يشجعك على الاستمرار.

تحدي الأم الرشيقة
البرنامج الأول

تحدي الأم الرشيقة

مصمم خصيصاً للأمهات المشغولات

برنامج متكامل لمدة 4 أسابيع يساعدك على استعادة لياقتك وطاقتك مع مراعاة جدولك المزدحم كأم.

  • خطة خسارة دهون مرنة و بدون حرمان
  • بناء عادات صحية
  • جروب واتساب للدعم
  • جلسات مباشرة معاي كل اسبوع LIVE
تحدي التوازن
البرنامج الثاني

تحدي التوازن

رحلتك نحو التوازن الهرموني

برنامج شامل لمدة 4 أسابيع لتحقيق أهدافك في اللياقة والصحة مع مجموعة داعمة من الفتيات (مخصص لمقاومة الانسولين و تكيسات المبايض).

  • خطة للتحكم بالشراهة للأكل
  • بناء عادات صحية
  • جروب واتساب للدعم
  • جلسات مباشرة معاي كل اسبوع LIVE
  • جدول تمارين لإدارة التوتر و دعم التوازن الهرموني

التفاصيل

ماذا يشمل البرنامج؟

كل ما تحتاجينه في مكان واحد — من التمارين إلى المتابعة والوصفات.

جدول تمارين مقاومة منزلي

تمارين مصممة خصيصاً ولا تحتاج معدات معقدة.

جروب واتساب خاص

تواصل مباشر مع المدربة والمشاركات.

دعم يومي متواصل

متابعة مستمرة لتحقيق أهدافك.

لايف أسبوعي

جلسة مباشرة كل أسبوع للإجابة على أسئلتك.

خطة أكل مرنة

نظام غذائي متوازن يناسب نمط حياتك.

كتاب وصفات مجاني

أكثر من 50 وصفة صحية ولذيذة.

الاستثمار في نفسك

الأسعار

المدة: 4 أسابيع

السعر العادي: ٣٠ ريال عماني

١٥ ريال عماني

السعر الترويجي لفترة محدودة

✨ التوفير: ١٥ ريال عماني

احجزي مقعدك

الدفع يتم بعد التسجيل عبر فريقنا.

نموذج التسجيل

سجلي الآن في التحدي

املئي النموذج وسيتواصل معك فريقنا لإتمام التسجيل.

يرجى إدخال الاسم الكامل.
يرجى إدخال حساب الإنستجرام.
يرجى إدخال رقم التواصل.
يرجى إدخال البريد الإلكتروني.
يرجى اختيار البرنامج.